【企業危機百科】/ 朱酷編
過往的社會風氣過於封閉，造成許多患有精神疾病的夥伴不敢明言自己的痛楚，也不敢主動求救專業人士，
不過近年來，精神疾病已經越來越受大眾所重視，不管是在工作上、生活上、家庭中，
如果感覺到被壓力逼得喘不過氣來、晚上焦慮地睡不著、白天精神不繼開始胡思亂想，
甚至有一些情緒反應已經間接性地導致自律神經失調，這其實是身體在向你發出的「求救訊號」。
其實，這就跟「看感冒」或是「做 SPA」一樣，哪邊痠痛就要醫哪裡。
想像著工作了一整天，敲著鍵盤盯著電腦，長期不良的坐姿導致肌肉痠痛，下班應該也會想去好好做個泰式按摩吧！
心理諮商也是同樣的道理，當心累了、悶了，找個專業的人「按摩」一下心靈，其實是再正常不過的事。
台灣人常見的精神疾病就包含了憂鬱症、焦慮症等等，
並且衛服部統計指出，以 30-45 歲人口盛行率最高，平均每四人中即有一人有心理困擾，
這些還只是有主動求醫的數據，這些數據的背後，代表著你我身邊可能都還有許多人，飽受身心靈憂鬱的困擾，獨自承受著情緒的重量。
為了減輕青壯年的心理負擔，政府推出了「15-45 歲青壯世代心理健康支持方案」，
提供 3 次的免費諮商補助，可以大幅的減少患者對於心理諮商的經濟門檻，也沒有過多繁瑣的申請規則，讓有需要的人可以輕鬆地應對！
補助資訊
• 補助對象：15-45 歲青壯年，每次補助 1,600 元
• 實施時間：即日起至 115 年 12 月 31 日
• 配合心理諮商機構查詢：https://sps.mohw.gov.tw/mhs
在這個高壓的時代，心靈的健康與職涯發展同樣重要。如果你正處於猶豫期，不妨先給自己一次嘗試的機會~
只需簡單四步驟，就能獲得專業心理師的傾聽與引導，不要讓昨天的情緒累積成明天的負擔，
趁著政府提供的這份資源，給自己一個與內心對話的機會吧！唯有照顧好自己的心，我們才有力量去面對未來的挑戰。
如果你身邊也有正在低潮的朋友，也請將這個資訊分享給他，或許這就是他最需要的溫暖轉機喔！
★ 小提醒
※ 若 3 次補助額度結束後仍有需求，您可以轉為 「自費方式」 繼續與原心理師預約諮商。
※ 諮商內容完全保密，請放心與心理師探討您的生活困擾或壓力。
對於文章內容有任何問題，或需要協助的地方，歡迎隨時來電 ☎ 03-357-7001 ext: 334 📩[email protected] 😊
